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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Rientro dalle vacanze: Come avere meno nostalgia di mamma e papà
Rientro dalle vacanze: Come avere meno nostalgia di mamma e papà

Dopo il lungo periodo di vacanze, coccole, momenti trascorsi in famiglia e ritmi totalmente diversi, non è sempre facile per i bambini e di conseguenza per noi genitori, ritornare alla consueta routine… Esistono dei Fiori di Bach utili per ritornare ai consueti ritmi con serenità? Oggi parliamo di Honeysuckle e Walnut.   Dopo le vacanze […]

Benefici della Riflessologia Plantare Cinese
Benefici della Riflessologia Plantare Cinese

Non esiste una persona ammalata… bensì una persona sana che ha dimenticato di esserlo Le fondamenta della riflessologia plantare cinese trovano origine 4000 anni fa, facendo parte di una delle varie pratiche della medicina tradizionale cinese. Questa tecnica si basa sui principi della corrispondenza di punti riflessi piede-corpo-emozioni, attraverso i canali energetici, conosciute da tutte […]

Imparare a dire No… non è mai troppo tardi…
Imparare a dire No… non è mai troppo tardi…

Ho imparato a dire NO!  Come ogni anno è tempo di bilanci ed io posso congratularmi con me stessa… Perché? Perché il percorso di crescita interiore intrapreso qualche anno fa, quest’anno è giunto ad una svolta davvero fondamentale. È stato un viaggio davvero incredibile, fra mille curve, salite ripidissime e discese a strapiombo. Un viaggio […]

Alimentazione in gravidanza
Alimentazione in gravidanza

Un’alimentazione corretta in gravidanza è la base per lo sviluppo del vostro bambino; per questo, mangiare cibi sani è fondamentale. Inoltre, la donna in gravidanza necessita di un maggior apporto di proteine, ferro ed acido folico nonché di un aumentato apporto calorico. Attenzione però, sfatiamo un falso mito: in gravidanza NON si deve mangiare per […]

Pensieri di una mamma expat
Pensieri di una mamma expat

Il mio diventare expat è coinciso con il mio diventare mamma, ormai quasi tre anni fa: è stato un periodo pieno di cambiamenti, difficile ma allo stesso tempo entusiasmante, un periodo in cui sono cresciuta tanto imparando a conoscermi meglio come donna e scoprirmi, giorno dopo giorno, mamma. I motivi che spingono una persona ad […]

Natale ed Autismo
Natale ed Autismo

Quando arriva dicembre, ovunque ci sono alberi, letterine, regali, storie di Babbo Natale e racconti religiosi. L’anno scorso non è stato un vero Natale, vedevo amiche fare letterine e foto accanto all’albero con bambini che si mettevano in posa. Per me, invece, era impossibile tenere Brian fermo per una posa, improbabile che capisse il Natale, […]

Semiperdo il braccialetto intelligente
Semiperdo il braccialetto intelligente

Braccialetti Semiperdo Li conoscete? Io ne avevo sentito parlare durante una trasmissione televisiva e sono stata contattata qualche giorno fa, per provare questo braccialetto intelligente che ha lo scopo di aiutare a ritrovare un bambino, e non solo, in caso di smarrimento.  Ecco di cosa si tratta… La Blu Oberon, una startup tutta milanese, dal 2013 […]

Budapest con i bambini: i miei consigli
Budapest con i bambini: i miei consigli

Budapest, un’incredibile scoperta Lo scorso capodanno, abbiamo scelto di trascorrerlo a Budapest definita da molti, la Parigi dell’Est, per via del suo fascino e della sua incredibile bellezza! Ad essere sincera, partii alquanto prevenuta perché credevo che un tale paragone fosse molto azzardato… ed invece… Budapest per noi è stata una scoperta meravigliosa e udite […]