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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Alimentazione in gravidanza
Alimentazione in gravidanza

Un’alimentazione corretta in gravidanza è la base per lo sviluppo del vostro bambino; per questo, mangiare cibi sani è fondamentale. Inoltre, la donna in gravidanza necessita di un maggior apporto di proteine, ferro ed acido folico nonché di un aumentato apporto calorico. Attenzione però, sfatiamo un falso mito: in gravidanza NON si deve mangiare per […]

Pensieri di una mamma expat
Pensieri di una mamma expat

Il mio diventare expat è coinciso con il mio diventare mamma, ormai quasi tre anni fa: è stato un periodo pieno di cambiamenti, difficile ma allo stesso tempo entusiasmante, un periodo in cui sono cresciuta tanto imparando a conoscermi meglio come donna e scoprirmi, giorno dopo giorno, mamma. I motivi che spingono una persona ad […]

Natale ed Autismo
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Quando arriva dicembre, ovunque ci sono alberi, letterine, regali, storie di Babbo Natale e racconti religiosi. L’anno scorso non è stato un vero Natale, vedevo amiche fare letterine e foto accanto all’albero con bambini che si mettevano in posa. Per me, invece, era impossibile tenere Brian fermo per una posa, improbabile che capisse il Natale, […]

Semiperdo il braccialetto intelligente
Semiperdo il braccialetto intelligente

Braccialetti Semiperdo Li conoscete? Io ne avevo sentito parlare durante una trasmissione televisiva e sono stata contattata qualche giorno fa, per provare questo braccialetto intelligente che ha lo scopo di aiutare a ritrovare un bambino, e non solo, in caso di smarrimento.  Ecco di cosa si tratta… La Blu Oberon, una startup tutta milanese, dal 2013 […]

Budapest con i bambini: i miei consigli
Budapest con i bambini: i miei consigli

Budapest, un’incredibile scoperta Lo scorso capodanno, abbiamo scelto di trascorrerlo a Budapest definita da molti, la Parigi dell’Est, per via del suo fascino e della sua incredibile bellezza! Ad essere sincera, partii alquanto prevenuta perché credevo che un tale paragone fosse molto azzardato… ed invece… Budapest per noi è stata una scoperta meravigliosa e udite […]

Elisir di Cristalli: Metodi ed Applicazioni
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A grande richiesta son qui a parlarvi delle acque di cristalli, dei vari metodi di preparazione con i loro pro e contro, vi illustrerò il miglior utilizzo di questi veri e propri elisir. Vi ho già parlato del metodo di immersione, oggi aggiungiamo altre quattro modalità: cottura, vapore, lastra d’appoggio, e irradiazione. Irradiazione II semplice […]

Il coraggio di cambiare con consapevolezza
Il coraggio di cambiare con consapevolezza

Durga ed il Coraggio Hai presente quando senti quella vocina dentro te che sussurra ” Il momento è adesso, coraggio!”? Questa consapevolezza sta a significare che hai appena avviato un processo di cambiamento interiore. Ci vuole coraggio, forza, determinazione per affrontare questo percorso di evoluzione e questa energia è il simbolo di una Dea Guerriera  come […]

Pediluvio rilassante e curativo
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Piedi sani per un corpo sano È arrivato il freddo e con lui anche la voglia di coccolarsi nel tepore di ambienti caldi. I piedi sono spesso i primi ad essere vittime del freddo in arrivo, complice anche la voglia di muoversi di meno, la circolazione ne risente inoltre la pelle in questa zona tende […]