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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Categoria: Star bene Natural-Mente

Detergente Mani fatto in casa alla Lavanda
Detergente Mani fatto in casa alla Lavanda

Con l’oleolito di lavanda che abbiamo fatto in casa (come vi ho spiegato nello scorso post)  possiamo creare un ottimo detergente mani che è possibile utilizzare per la detersione di tutto il corpo. Ha un profumo delicato e leggero di lavanda misto a marsiglia e possiamo utilizzarlo anche per viso e corpo dei bambini.
Il detergente che andremo a realizzare ha un ph che si aggira sui 10, perfetto per la detersione delle mani e del corpo in generale.

 

| Potrebbe anche interessarti il Post: Oleolito fatto in casa alla Lavanda

 

Ingredienti

1 saponetta da 150gr di marsiglia a base vegetale
3 cucchiai colmi di bicarbonato di sodio
4 cucchiai di oleolito di lavanda
acqua
facoltativo – fiori di lavanda secchi o 5-6 gocce di olio essenziale di lavanda

Procedimento

Sui fornelli mettere un pentolone con almeno 2,5 litri di acqua e riscaldare.… Leggi tutto

Fratellino in arrivo: come comportarsi? Ecco i consigli della psicologa
Fratellino in arrivo: come comportarsi? Ecco i consigli della psicologa

Sarà la scelta giusta?

Quando decidiamo di avere un altro figlio è probabile che qualche dubbio ci assalga: “Sarà la cosa giusta? Come reagirà il primogenito? Soffrirà? Cosa posso fare perchè non si odino?”

Ogni coppia deve decidere quando e se è il momento giusto per avere un secondo figlio ed è una decisione che dev’essere condivisa tra i genitori, senza che in questo venga coinvolto il primogenito.

È bene che il bambino venga informato che arriverà un fratellino, nel momento in cui si è sicuri della gravidanza e non prima, così da potergli spiegare cosa sta succedendo dentro la pancia della mamma, magari riproponendo anche delle foto di quando lui era ancora nella pancia e rassicurandolo sul fatto che gli vorrete sempre tanto bene.… Leggi tutto

Gestire la rabbia dei bambini con i Fiori di Bach
Gestire la rabbia dei bambini con i Fiori di Bach

Gelosia e scatti di rabbia? Holly può essere la soluzione

Hai spesso scatti di rabbia?
Li ha il tuo bambino quando gli neghi qualcosa o quando non ottiene quello che vorrebbe?
Il tuo bimbo è geloso per l’arrivo di un fratellino o è geloso della sorellina appena arrivata in famiglia?

Il Fiore di Bach n. 15, Holly, ti può davvero dare una mano.

Oggi vi parlo di un Fiore di Bach che tutti conoscete: l’agrifoglio

L’Ilex Aquifolium è una pianta relativamente piccola, che ama l’ombra (spesso dei faggi) e presenta le ben note foglie lucide e con aghi che aiutano la pianta ad assorbire la maggior quantità di luce possibile, costringendo appunto la foglia (che altrimenti sarebbe piatta) ad assumere differenti inclinazioni e riflettendo cosi i pochi raggi del sole che penetrano tra le folte chiome degli alberi.… Leggi tutto

Pesto alle Foglie di Finocchio
Pesto alle Foglie di Finocchio

In estate non è molto semplice stare ai fornelli, con le temperature alte vien voglia di staccarsi e mangiare cose fredde.

Se non si riesce a rinunciare a piatti come risotti o pasta, si potrebbe condirli con i pesti, freddi e semplici da realizzare che si conservano bene in frigo per qualche settimana, congelabili nel caso ne facciate in grandi quantità.

Avendo coltivato in giardino i miei primi finocchi, sono stata entusiasta di vedere tutto il ben di Dio che cresce assieme al finocchio:

  • radici utili per un decotto drenante davvero dissetante e gradevole nel gusto
  • il finocchio da mangiare crudo o cotto
  • i gambi e le foglie ottime cotte o come ingrediente per la nostra ricetta di questo mese

Il pesto di finocchio ha quel sapore particolare e fresco di questo ortaggio, è senza glutine, ricco di fibre e grassi buoni, le foglie si possono trovare nei mercati, direttamente dal contadino, oppure nel vostro orto.… Leggi tutto

Lavanda – oleolito fatto in casa
Lavanda – oleolito fatto in casa

Diamo inizio a questa rubrica con uno dei fiori più utilizzati in cosmetica: la lavanda.
Con i fiori secchi è possibile creare tantissimi prodotti utili alla persona.
Oltre al sacchetto profuma armadi e cassetti che tiene lontane le tarme, possiamo utilizzarli in cucina in ricette salate e dolci e in cosmetica possiamo creare un olio utilizzabile puro e come ingrediente per saponette, creme, pediluvi e detergenti.

Proprietà ed usi

Le sue infinite proprietà in cosmetica lo rendono uno degli ingredienti più apprezzati perché oltre ad essere profumato, rilassa, rigenera la pelle e lenisce se infiammata, ottimo per smagliature, pelle grassa e con acne e rughe, ottimo tonico, parassicida e funghicida…

L’oleolito di lavanda utilizzato puro può essere utilizzato con un batuffolo di cotone per:

  • smagliature rosse, da poco formate
  •  i sederini infiammati dei neonati
  • sul petto dei più piccoli e dei più grandi per conciliare il sonno
  • su punture di insetti per eliminare l’infiammazione
  • su acne e impurità

Cosa sono gli oleoliti

I preparati di erbe macerate in olio, si chiamano oleoliti.Leggi tutto

Separazione genitori: come aiutare i bambini ad affrontarla ed a viverla
Separazione genitori: come aiutare i bambini ad affrontarla ed a viverla

“Mamma e papà non ci volete più bene?”

In questi ultimi decenni sono aumentati notevolmente i casi di separazione che coinvolgono anche minori di tutte le fasce d’età, tanto che molto spesso di fronte ad un bambino definibile “sofferente” o “difficile”, non ci stupiamo più nel scoprire che è figlio di genitori separati.
Questo ovviamente non vuol dire che tutti i figli di genitori separati devono avere qualche problema, anzi, e questo in gran parte dipende da come i genitori affrontano la separazione con i propri figli.… Leggi tutto

Cosa sono i fiori di Bach e come funzionano?
Cosa sono i fiori di Bach e come funzionano?

Mi è stato chiesto molte volte “cosa sono i Fiori di Bach?”… ma ancor più volte, non so per quale motivo, mi è stato spiegato cosa sono… frasi del tipo “ah, fai i Fiori di Bach! Sono quelle gocce calmanti che si prendono in farmacia, giusto?”…oppure “si, li conosco, li avevo presi una volta per dormire la notte…”

I Fiori di Bach l linguaggio comune…

Nel linguaggio comune i Fiori di Bach purtroppo sono spesso le goccine calmanti o le goccine per dormire… ed è un pò anche per questo che ho deciso di mettermi in gioco sui social… perché non riuscivo ad accettare il fatto che la stragrande maggioranza delle persone si perdesse a priori la possibilità di utilizzare uno strumento naturale e senza effetti collaterali, da solo o in associazione a qualsiasi altra terapia, che può davvero aiutare a risolvere piccoli o grandi problemi.… Leggi tutto

Ciliegie: uso senza sprechi e proprietà benefiche
Ciliegie: uso senza sprechi e proprietà benefiche

Giugno è un mese ricco di frutta e verdura, oggi parliamo delle ciliegie perchè oltre ad essere buone, sono utili per depurarsi e potete utilizzarle completamente, in che senso? Vediamolo insieme.

Le ciliegie sono frutti molto diffusi, sono coltivate ma se ne trovano in grandi quantità selvatiche nei boschi, dall’Asia (il Giappone con i suoi viali di ciliegi in fiore) a tutta l’Europa e ad Ovest in America.

I meravigliosi ciliegi in fiore fanno ben sperare per la quantità di ciliegie che un singolo albero adulto può produrre.… Leggi tutto

Alimentazione Sana ed Eco Cosmesi Faidate: le nuove rubriche Green
Alimentazione Sana ed Eco Cosmesi Faidate: le nuove rubriche Green

Oggi sono immensamente felice di annunciarvi che su Mamma Guru sono in arrivo altre due nuove rubriche davvero interessanti.

Il mio salotto diventa sempre più “naturale” ed io sono davvero entusiasta di avere al mio fianco Roberta che sarà con noi due volte al mese. Curiose di sapere quali saranno le sue rubriche? Allora non perdetevi questo suo primo post! Benvenuta fra noi 🌸🌿

Roberta e le sue nuove rubriche su Mamma Guru…

 

Mi chiamo Roberta, sono mamma di due bambini, creatrice e amante della natura.Leggi tutto

Gestire la rabbia dei bambini: i consigli efficaci della psicologa
Gestire la rabbia dei bambini: i consigli efficaci della psicologa

Che Rabbia!” Capire e Gestire la rabbia dei bambini

A volte ci si può ritrovare in difficoltà davanti a certi comportamenti dei bambini, come ad esempio pianti disperati, comportamenti aggressivi verso gli altri o scatti di rabbia.

In questo articolo cerchiamo di capire perché possono succedere tali episodi emotivamente carichi e come potervi far fronte nel migliore dei modi possibile, per aiutare i nostri bambini a gestire e comprendere le loro emozioni in modo funzionale.
Le emozioni sono dei processi attivati da stimoli scatenanti esterni ed interni alla persona e servono alla nostra sopravvivenza perché permettono di adattarsi al proprio ambiente ed interagire con gli altri, per questo è bene definire positive tutte le emozioni.… Leggi tutto