Shop

Hai dato un'occhiata ai miei prodotti hand-made? Clicca qui ed entra nella sezione Shop

Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

Su Facebook

Carrello

Categorie

Su Instagram

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Ringraziamenti

Roberto: Roberto Antonacci
Andrea: CTROMA
Le spedizioni in Italia sono gratuite sopra gli 80€
Worldwide Shipping

Categoria: Star bene Natural-Mente

Torta con castagne e mandorle senza glutine e senza lattosio
Torta con castagne e mandorle senza glutine e senza lattosio

Torta d’autunno

Senza glutine e senza lattosio, con pochi zuccheri e con l’energia delle castagne e delle mandorle.

Tempo di raccolta delle castagne, boschi e colori caldi.
Ho deciso che dovevo provarle a cucinare per poterle apprezzare e con questa torta ci sono riuscita.
In casa ho sempre mandorle, farina di grano saraceno che oramai è reperibile in quasi tutti i supermercati, bevande vegetali, a volte il latte di cocco quello denso perché ai miei figli non piace proprio il latte vaccino, invece io non lo posso bere anche se fin l’età adulta ho amato latte e biscotti di prima mattina.… Leggi tutto

Gestire i capricci: il parere della Psicologa per capire come fare
Gestire i capricci: il parere della Psicologa per capire come fare

I capricci dei bambini e le punizioni: quando, perché e soprattutto… bisogna punirli?

Il fissare dei limiti e delle regole in famiglia è fondamentale tanto quanto il cibo di cui si nutre un bambino.

Lasciare che un bambino sia libero di fare ciò che vuole e quando vuole, non lo aiuta nella crescita e non favorisce nemmeno il rapporto genitori-figli.

È bene perciò dare dei limiti e delle regole che facciano sentire il bambino contenuto e sicuro, ricordandosi però che devono essere dati in funzione ai suoi bisogni e non ai bisogni degli adulti.Leggi tutto

Rock Water: il fiore di Bach per le mamme inquadrate e programmatrici
Rock Water: il fiore di Bach per le mamme inquadrate e programmatrici

Ti senti una mamma troppo inquadrata e programmatrice? La tua soluzione è Rock Water 

 

Una mamma che ce la mette tutta

Spesso si rivolgono a me mamme che letteralmente mi dicono “Ho bisogno di un Fiore che mi faccia essere meno rompi scatole”.
Mi scappa sempre un sorriso, lo confesso, e spesso ci si fa insieme una sana risata.
Ma questo modo di sentirsi è molto frequente e spesso dettato dai ritmi che come mamme dobbiamo sostenere.

Credo che al giorno d’oggi ci siano tanti impegni e responsabilità.… Leggi tutto

Olio di Jojoba perché utilizzarlo e come
Olio di Jojoba perché utilizzarlo e come

L’olio dalle tante qualità che nutre pelle e capelli

L’olio di jojoba proviene dalla spremitura dei semi della Simmondsia chinensis che cresce in zone
desertiche del centro e sud America.
Jojoba si pronuncia ho-ho-bah ed e’ una pianta usata da secoli dai nativi americani per lenire le
irritazioni della pelle e le infiammazioni delle mucose di occhi e gola.

Una pianta ecologica

Di per sè è una pianta dalle svariate qualità.
Col tempo ha sostituito l’utilizzo dell’olio di capodolio cioè il grasso della balena e cresce in zone
desertiche della California, Messico e Arizona.… Leggi tutto

Frittata Vegetale senza glutine e vegana
Frittata Vegetale senza glutine e vegana

Ricca di vitamine, fibre, proteine vegetali e senza glutine

La frittata agli spinaci è una ricetta classica che già di per sé è senza glutine, ma per alcune persone non è possibile mangiarla, vuoi per scelte alimentari dettate dalla ragione e dal sentimento, vuoi per alcune intolleranze e allergie (in questo caso alle uova).

Una sera ho pensato che con gli ingredienti che ho in casa potevo fare una buona fritta per tutta la famiglia, che fosse soda e saporita come fosse fatta di uova.… Leggi tutto

Detergente Mani fatto in casa alla Lavanda
Detergente Mani fatto in casa alla Lavanda

Con l’oleolito di lavanda che abbiamo fatto in casa (come vi ho spiegato nello scorso post)  possiamo creare un ottimo detergente mani che è possibile utilizzare per la detersione di tutto il corpo. Ha un profumo delicato e leggero di lavanda misto a marsiglia e possiamo utilizzarlo anche per viso e corpo dei bambini.
Il detergente che andremo a realizzare ha un ph che si aggira sui 10, perfetto per la detersione delle mani e del corpo in generale.

 

| Potrebbe anche interessarti il Post: Oleolito fatto in casa alla Lavanda

 

Ingredienti

1 saponetta da 150gr di marsiglia a base vegetale
3 cucchiai colmi di bicarbonato di sodio
4 cucchiai di oleolito di lavanda
acqua
facoltativo – fiori di lavanda secchi o 5-6 gocce di olio essenziale di lavanda

Procedimento

Sui fornelli mettere un pentolone con almeno 2,5 litri di acqua e riscaldare.… Leggi tutto

Fratellino in arrivo: come comportarsi? Ecco i consigli della psicologa
Fratellino in arrivo: come comportarsi? Ecco i consigli della psicologa

Sarà la scelta giusta?

Quando decidiamo di avere un altro figlio è probabile che qualche dubbio ci assalga: “Sarà la cosa giusta? Come reagirà il primogenito? Soffrirà? Cosa posso fare perchè non si odino?”

Ogni coppia deve decidere quando e se è il momento giusto per avere un secondo figlio ed è una decisione che dev’essere condivisa tra i genitori, senza che in questo venga coinvolto il primogenito.

È bene che il bambino venga informato che arriverà un fratellino, nel momento in cui si è sicuri della gravidanza e non prima, così da potergli spiegare cosa sta succedendo dentro la pancia della mamma, magari riproponendo anche delle foto di quando lui era ancora nella pancia e rassicurandolo sul fatto che gli vorrete sempre tanto bene.… Leggi tutto

Gestire la rabbia dei bambini con i Fiori di Bach
Gestire la rabbia dei bambini con i Fiori di Bach

Gelosia e scatti di rabbia? Holly può essere la soluzione

Hai spesso scatti di rabbia?
Li ha il tuo bambino quando gli neghi qualcosa o quando non ottiene quello che vorrebbe?
Il tuo bimbo è geloso per l’arrivo di un fratellino o è geloso della sorellina appena arrivata in famiglia?

Il Fiore di Bach n. 15, Holly, ti può davvero dare una mano.

Oggi vi parlo di un Fiore di Bach che tutti conoscete: l’agrifoglio

L’Ilex Aquifolium è una pianta relativamente piccola, che ama l’ombra (spesso dei faggi) e presenta le ben note foglie lucide e con aghi che aiutano la pianta ad assorbire la maggior quantità di luce possibile, costringendo appunto la foglia (che altrimenti sarebbe piatta) ad assumere differenti inclinazioni e riflettendo cosi i pochi raggi del sole che penetrano tra le folte chiome degli alberi.… Leggi tutto

Pesto alle Foglie di Finocchio
Pesto alle Foglie di Finocchio

In estate non è molto semplice stare ai fornelli, con le temperature alte vien voglia di staccarsi e mangiare cose fredde.

Se non si riesce a rinunciare a piatti come risotti o pasta, si potrebbe condirli con i pesti, freddi e semplici da realizzare che si conservano bene in frigo per qualche settimana, congelabili nel caso ne facciate in grandi quantità.

Avendo coltivato in giardino i miei primi finocchi, sono stata entusiasta di vedere tutto il ben di Dio che cresce assieme al finocchio:

  • radici utili per un decotto drenante davvero dissetante e gradevole nel gusto
  • il finocchio da mangiare crudo o cotto
  • i gambi e le foglie ottime cotte o come ingrediente per la nostra ricetta di questo mese

Il pesto di finocchio ha quel sapore particolare e fresco di questo ortaggio, è senza glutine, ricco di fibre e grassi buoni, le foglie si possono trovare nei mercati, direttamente dal contadino, oppure nel vostro orto.… Leggi tutto

Lavanda – oleolito fatto in casa
Lavanda – oleolito fatto in casa

Diamo inizio a questa rubrica con uno dei fiori più utilizzati in cosmetica: la lavanda.
Con i fiori secchi è possibile creare tantissimi prodotti utili alla persona.
Oltre al sacchetto profuma armadi e cassetti che tiene lontane le tarme, possiamo utilizzarli in cucina in ricette salate e dolci e in cosmetica possiamo creare un olio utilizzabile puro e come ingrediente per saponette, creme, pediluvi e detergenti.

Proprietà ed usi

Le sue infinite proprietà in cosmetica lo rendono uno degli ingredienti più apprezzati perché oltre ad essere profumato, rilassa, rigenera la pelle e lenisce se infiammata, ottimo per smagliature, pelle grassa e con acne e rughe, ottimo tonico, parassicida e funghicida…

L’oleolito di lavanda utilizzato puro può essere utilizzato con un batuffolo di cotone per:

  • smagliature rosse, da poco formate
  •  i sederini infiammati dei neonati
  • sul petto dei più piccoli e dei più grandi per conciliare il sonno
  • su punture di insetti per eliminare l’infiammazione
  • su acne e impurità

Cosa sono gli oleoliti

I preparati di erbe macerate in olio, si chiamano oleoliti.Leggi tutto