Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Ringraziamenti

Roberto: Roberto Antonacci
Andrea: CTROMA

Categoria: Una vita Zen ad Alto Contatto Green e Creativa

Mamma non si nasce, si diventa…
Mamma non si nasce, si diventa…

Mamma si diventa, passo dopo passo…

Non si nasce mamma, non lo si diventa automaticamente appena si dà alla luce il proprio figlio, si impara ad essere mamma… giorno dopo giorno.

Il percorso non è sempre in discesa anzi, spesso mi sorprende con tratti in salita che mi lasciano completamente spiazzata.

L’amore per te mi trasmette la forza e la pazienza necessarie per mettermi in gioco quotidianamente e per affrontare nuove fasi, nuove sfide.

L’immenso amore che nutro nei tuoi confronti, mi da il coraggio di essere un passo dietro di te per lasciarti crescere ed imparare da solo, anche quando vorrei farlo al posto tuo per evitarti sofferenze…

Ogni giorno io rinasco come mamma e non potrei essere più grata e felice di così.… Leggi tutto

L’albero della vita…
L’albero della vita…

Avete mai abbracciato un albero?

Io adoro farlo, i benefici sono immensi e l’energia che mi trasmettono è qualcosa di indescrivibile.

La foto che vedete, me l’ha scattata di nascosto mia nipote. 

Ho potuto toccare nuovamente questo albero dopo tantissimi anni… 

Avevo solo due anni quando mi ha conosciuta… mi ha vista crescere… 

Ha conosciuto la mia infanzia, i miei momenti di vita più belli, tutta la mia famiglia, sono passati 36 anni e lui è ancora lì… noi no, alcuni di noi non ci sono più, siamo cresciuti, invecchiati, cambiati ma lui è ancora lì… meraviglioso come sempre…

Appena l’ho visto, l’ho abbracciato, l’ho accarezzato, l’ho sentito, ero un tutt’uno con lui; ho rivisto i miei momenti di vita più spensierati ed era come se stessi abbracciando i miei nonni che tante volte erano seduti sotto la sua ombra e ci guardavano giocare felici…

Mentre lo abbracciavo forte, ho pianto… tanto… le lacrime scorrevano velocissimamente sul mio volto, sentivo delle vibrazioni pazzesche, non ero più nel Qui ed Ora… i miei piedi erano diventati radici, sentivo profumi, voci, vedevo frammenti di vita… 

Troppo difficile da raccontare, troppo strano e complicato da spiegare… ma meraviglioso ed incredibilmente forte da provare… 

Grazie nipotina mia per questo scatto, perché ogni volta che lo guarderò mi sembrerà di essere lì, stretta a lui ed a quel pezzetto di vita passata che ha fatto di me quel che sono oggi… Leggi tutto

Riposino Pomeridiano: mio figlio si addormenta così
Riposino Pomeridiano: mio figlio si addormenta così

Riposino pomeridiano e strategie…

Da quando Franci va all’asilo i suoi ritmi, le sue abitudini sono state completamente stravolte e di conseguenza anche le mie. Fino a prima dell’asilo, il pomeriggio si attaccava al seno e riposava tantissimo permettendo così a me di lavorare tranquillamente ed a lui di arrivare sereno e rilassato all’ora di cena; il merito era sicuramente anche dellallattamento al seno.

Adesso invece il pomeriggio è super carico e ha sempre voglia di giocare, sicuramente incide anche l’età. Non vi nascondo che spesso sia davvero complicato per me riuscire ad incastrare tutto, senza comunque dire di no alle sue continue “richieste”.… Leggi tutto

I limiti sono solo mentali… superarli è possibile!
I limiti sono solo mentali… superarli è possibile!

I limiti sono solo nella nostra testa

Bisognerebbe credere di più in se stessi, con consapevolezza e convinzione e non solo per il bisogno di sentirsi dare una pacca sulla spalla…

Quella pacca sulla spalla forse è il caso che iniziassimo a darcela anche da soli, senza aspettare che arrivi necessariamente da chi ci è vicino.

Seduta… godendomi il Qui ed Ora…

Ad essere sincera, ultimamente faccio davvero fatica a star “seduta”, vivendo con consapevolezza l’istante presente o seguendo semplicemente il fluire degli eventi…

Sarà per questo che ogni volta che mi fermo a guardare il mare, vedo esattamente me stessa?… Leggi tutto

Ama… te stesso
Ama… te stesso

 Prendersi cura di… se stessi 

Vorrei potermi vedere per sempre così felice, come in questa foto.

Vorrei non perdere mai il sorriso, mai la forza, mai il coraggio di vivere nel Qui ed Ora senza pensare al domani; vorrei sentirmi sempre carica di Luce, vorrei amarmi sinceramente e fino infondo senza essere sempre troppo dura e giudicante nei confronti di… me stessa.

Vorrei… ma quanto è difficile?

Quanto è faticoso tenere stretti a sé quei sorrisi carichi di spensieratezza?
Quanto è difficile accettarsi per ciò che si è davvero e quanto è difficile farsi conoscere ed amare realmente senza aver bisogno di indossare nessuna maschera, per farsi accettare più facilmente?… Leggi tutto

Un Jack Russell Terrier ed il mio bambino
Un Jack Russell Terrier ed il mio bambino

Jack Russell e bambini: ecco perché ho detto sì a mio figlio

Ieri finalmente è arrivata la nostra Jack Russell Terrier, Ma-Graecia Erinni più semplicemente per noi Camilla… il nome l’ha scelto proprio Francesco, il mio bambino di 4 anni.

Franci l’ha desiderata tantissimo e quando ho capito che lui desiderava davvero questa piccola Jack Russell  di quasi tre mesi per un bisogno incredibile di donare amore, il mio cuore non è riuscito ad ignorare quella richiesta e ha ceduto alla forza dell’amore.… Leggi tutto

Imparare a dire No… non è mai troppo tardi…
Imparare a dire No… non è mai troppo tardi…

Ho imparato a dire NO! 

Come ogni anno è tempo di bilanci ed io posso congratularmi con me stessa…

Perché? Perché il percorso di crescita interiore intrapreso qualche anno fa, quest’anno è giunto ad una svolta davvero fondamentale.

È stato un viaggio davvero incredibile, fra mille curve, salite ripidissime e discese a strapiombo.

Un viaggio nell’anima, un viaggio nel mio Sè

Un viaggio che a tratti mi ha spaventata perché mi ha messa davanti a dure prove, ma che alla fine ho saputo affrontare con immensa Luce, coraggio e determinazione, perché chi mi conosce sa che quando mi pongo un obiettivo niente e nessuno può fermarmi…

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Il 2017 mi ha insegnato che imparare a dire No è un dono incredibile e meraviglioso, per se stessi…

Sembra una sciocchezza, sembra banale ed invece quel No richiede per qualcuno, uno sforzo incredibile.… Leggi tutto

Semiperdo il braccialetto intelligente
Semiperdo il braccialetto intelligente

Braccialetti Semiperdo

Li conoscete? Io ne avevo sentito parlare durante una trasmissione televisiva e sono stata contattata qualche giorno fa, per provare questo braccialetto intelligente che ha lo scopo di aiutare a ritrovare un bambino, e non solo, in caso di smarrimento. 

Ecco di cosa si tratta…

La Blu Oberon, una startup tutta milanese, dal 2013 rivolta alla scoperta ed all’implementazione di nuovi ecosistemi tecnologici integrati per migliorare la nostra vita quotidiana, ha sviluppato Semiperdo un sistema tecnologico in grado di rintracciare non solo bambini ma anche adulti ed animali domestici smarriti.… Leggi tutto

Torta senza Lattosio con Gocce di Cioccolato facile e veloce da preparare
Torta senza Lattosio con Gocce di Cioccolato facile e veloce da preparare

È ufficialmente iniziata la stagione dei pomeriggi in cucina con Franci avvolti ed inondati dal profumo di dolci… cosa c’è di più buono?!

Qualche giorno fa, abbiamo deciso di preparare una torta senza lattosio con gocce di cioccolato veloce e facile da preparare, davvero ottima per la colazione!

Noi come sempre abbiamo utilizzato solo ingredienti Bio, ma è assolutamente una nostra scelta Alimentare.

Ingredienti

* 290 gr di farina di Tipo 2
* 2 uova Bio
* 60 g di Zucchero Integrale di Canna
* 125 gr Malto d’Orzo
* 200 ml di Latte di Soia
* 80 ml di Olio extra vergine d’oliva
* 100 gr di gocce di cioccolato Bio 
* 1 bustina di Lievito Bio per Dolci

 

Torta senza Lattosio veloce e facile da preparare

Procedimento 

In una boule aggiungete la farina di tipo 2, lo Zucchero di Canna Integrale, ed il lievito precedentemente setacciati e mescolate con cura.… Leggi tutto

All’improvviso mi sei sembrato grande…
All’improvviso mi sei sembrato grande…

Una giornata io e te da soli

Quando eri più piccolo avevamo tante giornate così… mattinate senza meta e senza sosta accompagnate solo dalla tua pazzesca voglia e sete di conoscenza; interminabili ore di gioco; una routine fatta di me e te, di gabbiani, di mare, di passeggiate ricche di storia, di fette di torta al bar; tutto parlava di noi e del nostro mondo…

Poi all’improvviso mi sei sembrato grande

ed il tempo è diventato sabbia fra le mie mani, così sfuggente, così rapido, così inarrestabile…

Sono arrivati nuovi impegni, nuove fasi della tua vita e ho iniziato a non essere più accanto a te, ma un passettino dietro di te… sempre forte e sorridente per trasmetterti il coraggio di percorrere quella strada da solo senza paura ma con entusiasmo…

All’improvviso mi sei sembrato grande…

e di notte ho iniziato a sognarti ancor più grande ed ancora più distante da me.… Leggi tutto