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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Tag: mamma

All’improvviso mi sei sembrato grande…
All’improvviso mi sei sembrato grande…

Una giornata io e te da soli

Quando eri più piccolo avevamo tante giornate così… mattinate senza meta e senza sosta accompagnate solo dalla tua pazzesca voglia e sete di conoscenza; interminabili ore di gioco; una routine fatta di me e te, di gabbiani, di mare, di passeggiate ricche di storia, di fette di torta al bar; tutto parlava di noi e del nostro mondo…

Poi all’improvviso mi sei sembrato grande

ed il tempo è diventato sabbia fra le mie mani, così sfuggente, così rapido, così inarrestabile…

Sono arrivati nuovi impegni, nuove fasi della tua vita e ho iniziato a non essere più accanto a te, ma un passettino dietro di te… sempre forte e sorridente per trasmetterti il coraggio di percorrere quella strada da solo senza paura ma con entusiasmo…

All’improvviso mi sei sembrato grande…

e di notte ho iniziato a sognarti ancor più grande ed ancora più distante da me.… Leggi tutto

La più bella dichiarazione d’amore, l’ho ricevuta ora che sono Mamma
La più bella dichiarazione d’amore, l’ho ricevuta ora che sono Mamma

Essere la tua Mamma…

Un pomeriggio come tanti, io e te fra risa, giochi, coccole… poi ti sei fermato un attimo, mi sei saltato in braccio e guardandomi timidamente negli occhi mi hai detto: ”«Mamma… mi sono innamorato di te… ti amo tantissimissimo Mamma, sei la luce dei miei occhi♥️». Ti ho guardato con consapevolezza e mi sei sembrato un ometto; sono rimasta lì incantata per la più bella dichiarazione d’amore che abbia mai ricevuto.

In quell’istante eravamo solamente io e te… la mia mente si è liberata da ogni pensiero, il mio cuore quasi non è esploso, mi sono sentita al settimo cielo…

Ti ho stretto  forte forte a me, chiedendomi cosa abbia fatto per meritare un amore così immensamente unico… cosa abbia fatto per meritare il dono più bello che potessi mai ricevere… per meritare un bimbo così dolce e speciale.… Leggi tutto

Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura
Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura

Com’è nata la mia voglia di… scrivere e raccontare…

Ho iniziato a 9 anni con “L’agenda delle mie Poesie”, da quel momento non ho più smesso e conservo gelosamente decine di miei diari segreti ed un blog con visibilità privata, risalente a 16 anni fa.

A 13 anni mi sono iscritta al Liceo Classico perché sognavo di diventare una scrittrice, ed ancora oggi sogno di scrivere un libro.

Forse questa mia voglia di “far danzare la penna” su di un foglio, scorre nel mio sangue; molti dei miei familiari infatti, hanno la stessa mia passione e mia nipote Rebi che ha solo 11 anni, scrive dei racconti davvero meravigliosi.… Leggi tutto

Tadasana: come ritrovare serenità e calma grazie allo Yoga
Tadasana: come ritrovare serenità e calma grazie allo Yoga

Tadasana per ritrovare la calma in pochi istanti

Nel precedente post vi ho consigliato una respirazione che riesce a donare calma e tranquillità anche alle persone più stressate, oggi voglio parlarvi di un’asana che potrete praticare anche unita ad Ujjayi Pranayama e che vi farà tornare in pochi istanti nel “qui ed ora”.
Ho deciso di dedicare un post a quest’asana perché mi aiuta sempre a ritrovare la calma in pochi attimi e magari potrà essere di aiuto anche a qualcuno di voi.… Leggi tutto

Cronaca di una mamma blogger Green e creativa 2.0
Cronaca di una mamma blogger Green e creativa 2.0

La notte è il momento più creativo di tutta la giornata…

Ore 2:50

Sono qui nello studio mentre tutto finalmente tace…

A volte, come sicuramente ogni mamma, penso che 24 h siano troppo poche…

La giornata è terminata da un pezzo, per gli altri, ed io invece mi chiedo come sia possibile che sia ancora qui sveglia, come sia possibile che fra qualche ora inizi una nuova giornata quando non ho ancora terminato quella ormai passata, che vorrei fare di più ma quando… (?)

Le mie amiche, per non parlare di mia madre e mia nonna, mi guardano e mi dicono “Ale, hai il viso troppo stanco, dovresti dormire di più!” ed io penso e dico “bè certo, ma quando?”.… Leggi tutto

Viaggiare con i bambini: consigli zen per neo genitori ansiosi
Viaggiare con i bambini: consigli zen per neo genitori ansiosi

Viaggiate, Viaggiate, Viaggiate!

 

Molte persone con l’arrivo di un figlio smettono di viaggiare.

Ansia, stress e preoccupazioni sono deterrenti pronti a terrorizzare i neo genitori che rinunciano spesso all’idea di intraprendere un viaggio con il proprio bambino.

Mamma Guru: Viaggiare con i bambini

Ma perché questa paura è tipica proprio delle famiglie italiane? 

Forse i genitori italiani sono quelli che si adattano meno facilmente ai cambiamenti ed agli imprevisti che si possono presentare durante un viaggio. Durante i miei spostamenti di lavoro e piacere ho conosciuto tante persone straniere pronte ad avventurarsi con i propri figli in paesi totalmente differenti dal proprio.… Leggi tutto

Suocera contro nuora: tutto quello che vorresti sentirti dire da tua suocera
Suocera contro nuora: tutto quello che vorresti sentirti dire da tua suocera

Lettera di una futura suocera…

Cara futura nuora, se dovessi leggere queste mie parole fra trent’anni… ti prometto fin d’ora, che non sarò mai una di quelle perfide suocere che si possono incontrare lungo il percorso di vita. 

1) Non sarò mai acida, né cattiva con te solo perché mio figlio ti amerà, perché io voglio e vorrò sempre e solo il suo bene e lo dimostrerò con tutta me stessa. Volere il suo bene non significherà che non potrà farsi una famiglia tutta sua, e che debba amare sempre e solo me, sia chiaro.… Leggi tutto

Sono mamma di un figlio maschio e me ne vanto
Sono mamma di un figlio maschio e me ne vanto

Speriamo che sia…

Quando chiedi ad una futura mamma se spera che il bambino che porta in grembo sia maschio o femmina, la maggior parte delle volte ti dirà “l’importante è che vada tutto bene” ma potrà anche capitare che ti risponda “spero sia una femminuccia”, perché avere un figlio maschio non è nei primissimi desideri di tutte le future mamme.

 Perché? Che motivazione danno queste mamme?

“Ma dai, è molto più bello avere una femminuccia. Sai che bello, comprarle i vestitini?… Leggi tutto

Bad Mom, pensieri poco materni…
Bad Mom, pensieri poco materni…

Bad Mom

In giornate come questa vorrei poter andare in ferie, spegnere il telefono, mettere un bel cartello Do Not Disturb e rimanere sola con me stessa.

In giornate come questa, mi accorgo di aver esaurito completamente la mia energia, mi accorgo di avere le batterie scariche, e sento di non avere nemmeno voglia di ricaricarle.

Vorrei poter…

Vorrei poter dire “non ci sono per nessuno”, vorrei poter dire “ci sentiamo più tardi” , vorrei potermene fregare, vorrei potermi sentire umana, e dire “ok, sono stanca”.… Leggi tutto

Spannolinamento: consigli su come affrontarlo, senza farsi prendere dal panico…
Spannolinamento: consigli su come affrontarlo, senza farsi prendere dal panico…

La questione spannolinamento

Il tema spannolinamento, è un tema che sta molto a cuore alle mamme. È una tappa importante, e tutte sentono la necessità di arrivare pronte per affrontarla in maniera serena e senza traumi né per il bambino né per loro stesse…

Sono spiacente, ma in questo post non vi fornirò la formuletta magica per togliere il pannolino nei famosissimi tre giorni, perché onestamente non ci credo per nulla…

Rispettate i tempi del vostro bambino

Innanzitutto c’è da dire che ogni bambino ha i suoi tempi, quindi non credo nelle mamme blogger e giornaliste che dicono come fare, perché se un bambino non è pronto non basteranno di sicuro tre giorni.… Leggi tutto