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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Tag: ricette sane

Not Only Veggie… le ricette sane e gustose di Claudia
Not Only Veggie… le ricette sane e gustose di Claudia

Oggi voglio presentarvi una New Entry nel Team di Mamma Guru.
Ho scoperto questa Food Blogger su Ig qualche mese fa e da allora non sono più riuscita a far a meno delle sue deliziose ricette e non solo…
Gli scatti dei suoi piatti, sono sempre riusciti a trasmettermi un’emozione e credo che questo sia davvero l’ingrediente principale in cucina…
L’ho voluta quindi fortemente nel mio Team ed ogni mese delizierà anche voi con una delle sue fantastiche ricette! 

Ecco qualche domanda per conoscere un po’ di più questa bravissima Food Blogger…

Parlaci un po’ di  te e del tuo blog

Mi chiamo Claudia e sono una mamma, ma sono anche un po’ cuoca e qualche altra cosa in più.… Leggi tutto

Biscotti di Natale Senza Lattosio: Biscotti di Panpepato
Biscotti di Natale Senza Lattosio: Biscotti di Panpepato

Dolci Senza Burro del Nord Europa per un Natale speziato 

Da quando viviamo in Svizzera siamo stati trascinati dalla tradizione natalizia di preparare biscotti per regalarli a parenti ed amici.

Quest’anno io e i miei figli abbiamo riempito i freddi pomeriggi di stampini e codette colorate.

I biscotti più diffusi sono chiamati di pan di panpepato (da non confondere con i biscotti pan di zenzero), biscotti semplici da realizzare che sono ricchi di spezie: cannella, anice, coriandolo, anice stellato, chiodi di garofano.… Leggi tutto

Pesto alle Foglie di Finocchio
Pesto alle Foglie di Finocchio

In estate non è molto semplice stare ai fornelli, con le temperature alte vien voglia di staccarsi e mangiare cose fredde.

Se non si riesce a rinunciare a piatti come risotti o pasta, si potrebbe condirli con i pesti, freddi e semplici da realizzare che si conservano bene in frigo per qualche settimana, congelabili nel caso ne facciate in grandi quantità.

Avendo coltivato in giardino i miei primi finocchi, sono stata entusiasta di vedere tutto il ben di Dio che cresce assieme al finocchio:

  • radici utili per un decotto drenante davvero dissetante e gradevole nel gusto
  • il finocchio da mangiare crudo o cotto
  • i gambi e le foglie ottime cotte o come ingrediente per la nostra ricetta di questo mese

Il pesto di finocchio ha quel sapore particolare e fresco di questo ortaggio, è senza glutine, ricco di fibre e grassi buoni, le foglie si possono trovare nei mercati, direttamente dal contadino, oppure nel vostro orto.… Leggi tutto

Alimentazione Sana ed Eco Cosmesi Faidate: le nuove rubriche Green
Alimentazione Sana ed Eco Cosmesi Faidate: le nuove rubriche Green

Oggi sono immensamente felice di annunciarvi che su Mamma Guru sono in arrivo altre due nuove rubriche davvero interessanti.

Il mio salotto diventa sempre più “naturale” ed io sono davvero entusiasta di avere al mio fianco Roberta che sarà con noi due volte al mese. Curiose di sapere quali saranno le sue rubriche? Allora non perdetevi questo suo primo post! Benvenuta fra noi 🌸🌿

Roberta e le sue nuove rubriche su Mamma Guru…

 

Mi chiamo Roberta, sono mamma di due bambini, creatrice e amante della natura.Leggi tutto