Mudra La parola sanscrita mudra vuol dire ‘gesti’ o ‘atteggiamenti’ psichici, emozionali, devozionali o estetici. Gli yogi hanno sperimentato i... Read More
Cosa si intende per Asana
“Sthiram sukham aasanam” Yoga Sutra di Patanjali. Questa definizione sta ad indicare che l’asana è una posizione comoda e stabile.... Read More
Tips di meditazione
La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi sella mente inferiore. Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore,... Read More
Yoga vuol dire Unione… ecco perché amo insegnare questa disciplina
Cosa vuol dire Yoga Dobbiamo tornare indietro di oltre 5000 anni per trovare una delle più antiche testimonianze della pratica... Read More
Ajna Chakra ed il suo splendore
Eccoti, finalmente sei qui. Ti ho aspettato, cercato, desiderato. Non vedevo l’ora di poterti riabbracciare e di fluttuare in quei... Read More
Bastoncini semplicissimi senza uova né latte
Ingredienti: 500 gr farina tipo 2 1 bicchiere di plastica di acqua a temperatura ambiente 1/2 bicchiere di olio evo... Read More
Chocolate Cookies vegani
Oggi voglio consigliarvi una ricetta davvero semplice, veloce e gustosa per grandi e piccini. Questi biscotti sono perfetti non solo... Read More
Pancakes vegani
Ingredienti: •200 g di farina di tipo 2 •1 cucchiaio di zucchero di canna integrale •2 cucchiaini di lievito per... Read More
Cupcakes senza uova
Ingredienti: •350 gr circa di farina di riso bio •130 gr circa di zucchero di canna integrale bio •Un bicchiere... Read More
Kipferl biscottini natalizi austriaci
Ingredienti: 150 gr di burro di soia 250 gr di farina tipo 2 100 gr di mandorle bio pelate 1... Read More
