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Consigli e Creazioni Green per Donne Zen

Psicologia · Settembre 29, 2017

Gestire i capricci: il parere della Psicologa per capire come fare

I capricci dei bambini e le punizioni: quando, perché e soprattutto… bisogna punirli?

Il fissare dei limiti e delle regole in famiglia è fondamentale tanto quanto il cibo di cui si nutre un bambino.

Lasciare che un bambino sia libero di fare ciò che vuole e quando vuole, non lo aiuta nella crescita e non favorisce nemmeno il rapporto genitori-figli.

È bene perciò dare dei limiti e delle regole che facciano sentire il bambino contenuto e sicuro, ricordandosi però che devono essere dati in funzione ai suoi bisogni e non ai bisogni degli adulti.

Un altro aspetto fondamentale è che i genitori, ma anche gli adulti in generale, devono sostenersi a vicenda, devono essere convinti che ciò che stanno facendo è la cosa più giusta, trasmettendo anche coerenza e condivisione soprattutto in presenza dei bambini altrimenti si crea in loro molta confusione che li porta a sentirsi destabilizzati.

Perciò, in merito alle regole è bene tenere a mente che:

• il bambino ha bisogno di tempo per interiorizzarle, non bisogna avere fretta;

• bisogna preannunciarle e dare tempo al bambino di adeguarsi mentalmente (ad esempio, non dire “spegni la tv perché è pronta la cena” ma si potrebbe dire dieci minuti prima “ultimi dieci minuti che poi è pronta la cena” e poco dopo “altri due minuti poi spegni che è pronta la cena”;

• per far rispettare le regole servono le parole, ma per i bambini fino ai 3-4 anni d’età è importante anche la vicinanza (ad esempio, “fermare” il bambino che sta giocando ed accompagnarlo per mano).

In definitiva, dare delle regole ai bambini dicendogli anche dei NO non è pericoloso, anzi contribuite in modo positivo e funzionale alla loro crescita!

Punizioni sì o punizioni no?

In merito alle punizioni, se darle o non darle, ritengo che debba essere concordato tra i genitori, capendo e confrontandosi sul significato che possono dare a tale punizione e al motivo per cui pensano di assegnarla.

La cosa importante da tenere a mente è che più delle punizioni, ha un ruolo molto importante il permettere al bambino di poter riparare e rimediare all’errore commesso e questo non vale solo per i bambini ma anche per gli adulti: chiedere scusa al proprio figlio perché prima avete esagerato e magari gli avete urlato contro è un prezioso insegnamento perché capisce che tutti possono sbagliare ma che si può anche rimediare.

E quando i bambini fanno i capricci cosa bisogna fare?

Quando un bambino fa i capricci e ci esaspera mettendo a dura prova la nostra pazienza, ci può aiutare capire il perché si sta comportando così, perché un bambino che fa i dispetti o i capricci è un bambino arrabbiato o che è alla ricerca di attenzioni da parte dell’adulto.

Per questo motivo è importante che l’adulto legittimi le sue emozioni, comprendendole e verbalizzandole dandogli un nome e non bloccandole o inibendole.

Ad esempio, immaginatevi un bambino che urla e continua a sbattere un gioco sul pavimento: dicendogli “basta adesso smettila con questo casino” si va a bloccare e non riconoscere il suo vissuto emotivo, dicendogli una frase come “certo che devi proprio essere tanto arrabbiato oggi, sai che anche a me capita d’essere arrabbiata? Sai cosa faccio quando sono arrabbiata? Prendo tutte quelle palline morbide e le lancio forte forte contro il muro. Lo facciamo insieme?” ponete interesse verso il suo stato emotivo, lo legittimate non negandolo e lo aiutate a canalizzarlo nel modo giusto insegnandogli che alcune cose si possono fare mentre altre no.

Ricordate che solo se il bambino fa esperienza e ha avuto la possibilità di provare le emozioni anche più difficili, può valutarne la forza e trovare in sé le risorse per imbrigliarle ed utilizzarle per scopi a lui vantaggiosi.

Il compito del genitore è molto complesso e non esistono i genitori perfetti ma quelli “sufficientemente buoni”.

Con il passare degli anni i figli diventeranno autonomi e quello che gli servirà non sarà la presenza costante dei genitori, ma ciò che sono riusciti ad assorbire della loro esperienza che conservano dentro di sé, perciò date un peso ed un valore alle parole che usate con loro ed insegnategli l’importanza nel rispettare le regole e nell’incassare anche dei no!

Tenere i bambini in braccio: è bene farlo o prendono il vizio?

Rubrica mensile di Psicologia a cura della Dott.ssa Giulia Braghetta

Psicologa dell’età evolutiva iscritta all’ordine degli psicologi del Veneto che svolge la libera professione in provincia di Padova e di Verona.
Collabora con diversi enti, comuni e scuole e ha pubblicato due libri nel 2016: “La violenza intrafamiliare nella coppia. Gli effetti della violenza perpetrata dal proprio partner” e “Costanza dei colori visti attraverso veli colorati reali. L’influenza di un filtro nella percezione del colore”.

Per domande o dubbi potete scrivere a: g.braghetta.psicologa@gmail.com

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Alessia
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✨Sound Healing Meditation ✨ Vibrazioni Sonore ✨Sound Healing Meditation ✨

Vibrazioni Sonore per rilassare Mente Corpo e Anima.

Le vibrazioni sonore delle Campane Tibetane producono un profondo stato di rilassamento, riportando l’organismo ad uno stato di equilibrio, sciogliendo i blocchi fisici ed emotivi.

I suoni e le vibrazioni delle Campane Tibetane riescono a toccare l’anima, aumentando il benessere e l’armonia.
Rilassano profondamente sia l’emisfero destro che l’emisfero sinistro del cervello, eliminando la tensione a tutti i livelli e stimolando l’espulsione delle tossine dal corpo. 

Sapevi che le vibrazioni delle campane tibetane riequilibrano l’intero sistema corpo mente spirito?
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Wanderlust Connect in partnership con Adidas✨ 1 Wanderlust Connect in partnership con Adidas✨
1 anno fa assieme ad altre 49 talent ed influencer del panorama Mindful italiano, sono stata scelta per partecipare ad un evento che non dimenticherò mai… il Wanderlust Connect @wanderlust__italy with @adidasita , a Villa Erba sul Lago di Como.
Ricordo l’entusiasmo il giorno della partenza, l’emozione ed il cuore che mi batteva a mille e che scoppiava di gioia.
Inoltre ricordo quel senso di leggerezza che mi era terribilmente mancato dopo 2 anni di distanziamenti e chiusure; quel giorno è stato davvero come rifiorire e prendermi cura solo del mio sentire e della mia unicità 🌸💚.
A distanza di 1 anno rivedere queste immagini è ancora tanto tanto emozionante ❤️.
Credo che la pacca sulla spalla che abbia più valore in assoluto, sia quella che riusciamo a darci da sol*… Riuscire in questo non è stato facile, perché io sono sempre stata il giudice più severo di me stessa…
ma quel giorno me la sono data eccome 🙂✌🏾🌸.
La mia passione è anche il mio lavoro 🧘🏼‍♀️ ✨e non credo ci sia nulla di più bello.
Un lavoro che ho scelto di “costruire” passo dopo passo, per consentirmi di poter essere anche una mamma molto presente, anche in termini di tempo.
In questi 7 anni di Mamma Guru non è stato facile, non lo è affatto nemmeno oggi, ma le soddisfazioni raccolte in questi anni sono per me pacche cariche di vibrazioni positive sulla mia spalla ✨e riescono a donarmi sempre una grande motivazione 💪🏾.
Non smettere mai di credere e di lottare per ciò in cui credi 💪🏾.
Ricordati di congratularti con te stess* per i tuoi sacrifici, per le tue vittorie ed anche per le tue cadute che ti insegneranno ad alzarti più forte di prima…
Ascoltati e segui il tuo sentire, sempre!
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In viaggio verso te ✨🌸🙏🏽 Quando aprirai In viaggio verso te ✨🌸🙏🏽
Quando aprirai questa scatola, ti auguro di percepire tutte le buone vibrazioni energetiche, delle Erbe che ho scelto per te ✨.
Niente è stato scelto a caso, sono stata guidata dal mio intuito e dal mio riuscire ad entrare in contatto con le forze 🌿💚della Natura.
Grazie per avermi scelta, nuovamente…🙏🏽
Che tu possa Inspirare ciò che desideri✨e Lasciar Andare ciò che ormai ti appesantisce e non ti appartiene più…🦋 
Luce e Amore

Alessia
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Il packaging delle mie creazioni è completamente riciclato e naturale 💚
In ogni dettaglio potrai percepire immenso Rispetto ed Amore ♾ per la Natura 🙏🏽
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🌸 Smudge Stick Personalizzato 👉🏾 Amore Pr 🌸 Smudge Stick Personalizzato 👉🏾 Amore Prosperità Passione Gioia Protezione ✨ 
Dopo averti ascoltata attentamente, l’ho creato per te 🫶🏽
L’ho creato pensando agli obiettivi che mi hai raccontato vorresti raggiungere…
Ho pensato a tutte le Erbe ed alle loro Proprietà Energetiche Verdi e poi ho scelto per te, con Amore, Intento e tanta tanta Energia Positiva ✨
Fra qualche giorno sarà fra le tue mani e toccherà a te ❤️
Lo brucerai avendo ben in mente il tuo Intento, potrai anche visualizzare ciò che desideri e poi ringrazierai la Natura e le sue meravigliose Vibrazioni Energetiche 💚
Io sarò qui per tutti i consigli che vorrai 🙏🏽
Grazie per aver scelto una delle mie Creazioni ✨🌸
Ti auguro davvero ciò che desideri 🐞
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E tu continui ad emozionarti davanti ad un tramonto?
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Un Mantra da salvare e da ripetere ogni volta che Un Mantra da salvare e da ripetere ogni volta che vorrai Far Spazio a ciò che meriti! ✨
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Bisogna essere realisti e consapevoli del fatto ch Bisogna essere realisti e consapevoli del fatto che nel Momento Presente, possano esistere situazioni o persone che non possiamo lasciar andare…
Te ne parlo in questa seconda parte e se dovessi aver perso la prima, cerca il mio Reel con il titolo Lascia Andare 
E tu, ti sei mai trovat* a dover cercare le risorse per poter convivere con situazioni o persone che in realtà avresti tanto voluto, lasciar andar via?
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Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Dispensatrice seriale di Good Vibes. Sognatrice controcorrente che cerca di vivere con consapevolezza, nel Qui e Ora.

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