Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Tag: Diastasi Addominale

Diastasi Addominale e Yoga: la mia intervista su Starbene
Diastasi Addominale e Yoga: la mia intervista su Starbene

La mia intervista sul magazine Starbene 

Ieri è stata per me una bellissima giornata, una di quelle giornate in cui ti senti contenta e soddisfatta dell’impegno e della passione che ci metti ogni giorno nel tuo lavoro.

Una di quelle giornate in cui pensi che nulla sia impossibile.

Una di quelle giornate in cui ti dai una pacca sulla spalla, quella pacca che fatichi a darti perché sei sempre iper critica nei confronti di te stessa… e perché cerchi sempre di fare e dare di più non godendo quasi mai dei risultati e non apprezzandoti abbastanza…

Avete presente?… Leggi tutto

Diastasi addominale: la mia pancia dopo la gravidanza…
Diastasi addominale: la mia pancia dopo la gravidanza…

Diastasi Addominale: ventre piatto addio?

Quante di voi dopo la gravidanza sono tornate ad avere il ventre piatto? Sapete di essere davvero fortunate?

Ho letto spesso frasi del tipo “sii contenta della pancetta post partum che forse ti accompagnerà per il resto della tua vita, perché quella pancetta è frutto di un grande amore” … ed a volte ho tentato anche di ripeterlo come un mantra e di autoconvincermi di questo…

Ma questo cambiamento del mio corpo, non mi va proprio a genio.… Leggi tutto

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