Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Ringraziamenti

Roberto: Siti web bari
Andrea: CTROMA

Tag: mamma

Come festeggiare i 40 anni… nonostante tutto…
Come festeggiare i 40 anni… nonostante tutto…

Nonostante tutto… i miei primi 40 anni…

Nonostante tutto, abbiamo sempre un motivo per cui valga la pena festeggiare…

Nonostante tutto, cerchiamo di non perdere il sorriso…

In questo periodo così difficile la gratitudine, è ancor più necessaria anzi, direi quasi di vitale importanza…

Ed io nonostante tutto… sono grata per tutto ciò che ho, oggi più che mai…

Ed allora ho sentito la necessità di festeggiare con leggerezza i miei 40 anni!

Buon Compleanno a me!

Ho voluto che si respirasse un’aria diversa e speciale in casa.… Leggi tutto

Mamma Bis e sensi di colpa
Mamma Bis e sensi di colpa

Essere una mamma bis, non è una questione semplice.

Sono passati 9 mesi da quando è nato Alessio e Francesco adesso ha 6 anni.

Il tempo sta correndo come sempre alla velocità della luce, mentre guardo Franci che mi sembra ogni giorno di più, un ragazzino…

Stanno crescendo in fretta ed io a volte mi faccio prendere dai sensi di colpa…

Sensi di colpa di una Mamma Bis

Perché noi mamme siamo fatte così?

Perché dobbiamo sempre darci la colpa per qualcosa?Leggi tutto

È la gratitudine il segreto della felicità?
È la gratitudine il segreto della felicità?

Quando vi sentite particolarmente grati?

Un anno fa in questi giorni iniziavano le mie minacce d’aborto e la nostra lotta alla vita…

Ci aspettavano mesi duri, terribili, fatti di lacrime, di ospedale, di immobilità, ma anche di tanta Luce, di forza amore e speranza…

Ieri durante il tuo battesimo, stringendoti forte a me quasi non mi sembrava vero essere lì per la tua prima festa “speciale”, esattamente un anno dopo quella terribile tempesta…

Ho lottato al tuo fianco e ieri il mio cuore, esplodeva di una gioia che nessuna parola potrebbe mai descrivere realmente…

Tanti auguri amore mio, grazie di esistere.… Leggi tutto

I figli sono in prestito
I figli sono in prestito

“Un figlio è un essere che ci è stato dato in prestito per un corso intensivo su come amare qualcun altro più di noi stessi, come cambiare i nostri peggiori difetti per dare a lui i migliori esempi, come imparare a essere coraggiosi” – José Saramago

E così ti porto con me e ho l’illusione che tu sia soltanto mio; ti tengo stretto a me e ti sento protetto ed al sicuro dal resto del mondo.

I nostri respiri si fondono, i nostri cuori battono all’unisono…

Ti alzerai, camminerai, crescerai e correrai lontano da me verso le tue esperienze… e queste percezioni così rassicuranti si affievoliranno sempre di più.… Leggi tutto

Mamma bis com’è e come temevo sarebbe stato
Mamma bis com’è e come temevo sarebbe stato

Essere una mamma bis non è come immaginavo…

Quando ero incinta spesso mi chiedevo come avrei fatto a “dosare” le attenzioni, l’amore, le coccole, il mio tempo… senza far sentire ad uno dei due alcuna mancanza.

Quando non riuscivo ad essere nel qui ed ora, i timori avevano spesso la meglio.

Ed invece… quei momenti colmi di perplessità sono diventati il presente, ma la perplessità ha lasciato spazio alla consapevolezza.

Naturalmente… mamma bis

Il mio cuore ed il mio istinto di mamma, mi stanno guidando naturalmente senza vortici mentali ed io mi sto godendo ogni singolo istante con i miei tesori.… Leggi tutto

Mamma non si nasce, si diventa…
Mamma non si nasce, si diventa…

Mamma si diventa, passo dopo passo…

Non si nasce mamma, non lo si diventa automaticamente appena si dà alla luce il proprio figlio, si impara ad essere mamma… giorno dopo giorno.

Il percorso non è sempre in discesa anzi, spesso mi sorprende con tratti in salita che mi lasciano completamente spiazzata.

L’amore per te mi trasmette la forza e la pazienza necessarie per mettermi in gioco quotidianamente e per affrontare nuove fasi, nuove sfide.

L’immenso amore che nutro nei tuoi confronti, mi da il coraggio di essere un passo dietro di te per lasciarti crescere ed imparare da solo, anche quando vorrei farlo al posto tuo per evitarti sofferenze…

Ogni giorno io rinasco come mamma e non potrei essere più grata e felice di così.… Leggi tutto

All’improvviso mi sei sembrato grande…
All’improvviso mi sei sembrato grande…

Una giornata io e te da soli

Quando eri più piccolo avevamo tante giornate così… mattinate senza meta e senza sosta accompagnate solo dalla tua pazzesca voglia e sete di conoscenza; interminabili ore di gioco; una routine fatta di me e te, di gabbiani, di mare, di passeggiate ricche di storia, di fette di torta al bar; tutto parlava di noi e del nostro mondo…

Poi all’improvviso mi sei sembrato grande

ed il tempo è diventato sabbia fra le mie mani, così sfuggente, così rapido, così inarrestabile…

Sono arrivati nuovi impegni, nuove fasi della tua vita e ho iniziato a non essere più accanto a te, ma un passettino dietro di te… sempre forte e sorridente per trasmetterti il coraggio di percorrere quella strada da solo senza paura ma con entusiasmo…

All’improvviso mi sei sembrato grande…

e di notte ho iniziato a sognarti ancor più grande ed ancora più distante da me.… Leggi tutto

La più bella dichiarazione d’amore, l’ho ricevuta ora che sono Mamma
La più bella dichiarazione d’amore, l’ho ricevuta ora che sono Mamma

Essere la tua Mamma…

Un pomeriggio come tanti, io e te fra risa, giochi, coccole… poi ti sei fermato un attimo, mi sei saltato in braccio e guardandomi timidamente negli occhi mi hai detto: ”«Mamma… mi sono innamorato di te… ti amo tantissimissimo Mamma, sei la luce dei miei occhi♥️». Ti ho guardato con consapevolezza e mi sei sembrato un ometto; sono rimasta lì incantata per la più bella dichiarazione d’amore che abbia mai ricevuto.

In quell’istante eravamo solamente io e te… la mia mente si è liberata da ogni pensiero, il mio cuore quasi non è esploso, mi sono sentita al settimo cielo…

Ti ho stretto  forte forte a me, chiedendomi cosa abbia fatto per meritare un amore così immensamente unico… cosa abbia fatto per meritare il dono più bello che potessi mai ricevere… per meritare un bimbo così dolce e speciale.… Leggi tutto

Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura
Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura

Com’è nata la mia voglia di… scrivere e raccontare…

Ho iniziato a 9 anni con “L’agenda delle mie Poesie”, da quel momento non ho più smesso e conservo gelosamente decine di miei diari segreti ed un blog con visibilità privata, risalente a 16 anni fa.

A 13 anni mi sono iscritta al Liceo Classico perché sognavo di diventare una scrittrice, ed ancora oggi sogno di scrivere un libro.

Forse questa mia voglia di “far danzare la penna” su di un foglio, scorre nel mio sangue; molti dei miei familiari infatti, hanno la stessa mia passione e mia nipote Rebi che ha solo 11 anni, scrive dei racconti davvero meravigliosi.… Leggi tutto

Tadasana: come ritrovare serenità e calma grazie allo Yoga
Tadasana: come ritrovare serenità e calma grazie allo Yoga

Tadasana per ritrovare la calma in pochi istanti

Nel precedente post vi ho consigliato una respirazione che riesce a donare calma e tranquillità anche alle persone più stressate, oggi voglio parlarvi di un’asana che potrete praticare anche unita ad Ujjayi Pranayama e che vi farà tornare in pochi istanti nel “qui ed ora”.
Ho deciso di dedicare un post a quest’asana perché mi aiuta sempre a ritrovare la calma in pochi attimi e magari potrà essere di aiuto anche a qualcuno di voi.… Leggi tutto

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