Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Tag: mantra

Meditare con un Mala handmade by Mamma Guru®
Meditare con un Mala handmade by Mamma Guru®

Recitare i Mantra con un Japa Mala

Utilizzo spesso per la recitazione dei mantra il mala, ne possiedo svariati tipi ed adoro indossarlo anche  come accessorio; mi trasmette energia e vibrazioni positive e mi fa sempre ricordare di vivere nel qui ed ora.

Mamma Guru: Collana Mala 108 grani con Swarovski, Agata, Howlite, Cristallo di Rocca

Ma cosa sono i Mala?

Sono certa li abbiate visti numerose volte, indossati anche solo per moda.

Come già vi ho accennato in un vecchio post, nella ripetizione dei mantra viene usato spesso, anche in occidente, il japa mala (in sanscrito माला) che aiuta nella recitazione ritmica e continua, ed aiuta ad essere vigili ed attivi. … Leggi tutto

L’energia racchiusa nei Mantra
L’energia racchiusa nei Mantra

Il mantra racchiude nella sua struttura sonora un’incredibile energia mistica. Una combinazione di suoni derivati dalle cinquanta lettere dell’alfabeto sanscrito, costituisce ogni mantra. Il suono ha un potere straordinario, sentendo delle parole la mente può passare attraverso dolore o piacere; genera esperienze, idee ed emozioni. Gli antichi saggi, essendo consapevoli di questo potere, utilizzavano combinazioni di suoni per creare vibrazioni specifiche. Il Japa o Mantra Yoga è la pratica attraverso la quale il potere contenuto all’interno dei mantra viene utilizzato per fini specifici.… Leggi tutto

Tips di meditazione
Tips di meditazione

La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi sella mente inferiore. Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore, in cui è capace di identificarsi con il sé ricolmo di beatitudine, in cui tutte le paure, i desideri e le emozioni negative, vengono trascesi. In questo stato trascendente non c’è alcuna consapevolezza di corpo, mente o dualità e colui che conosce diventa un’unica cosa con la conoscenza stessa. Le varie tecniche classiche di meditazione, sono tutte basate su una solida disciplina e su una pratica regolare.… Leggi tutto

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