Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Ringraziamenti

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Categoria: Riflessioni ed Emozioni

La vita umana non può essere appesa ad un filo…
La vita umana non può essere appesa ad un filo…

In momenti tragici come questi, le parole possono risultare banali, scontate o di circostanza; molte volte sarebbe meglio rimanere in silenzio, ma non riesco a tenere a freno i miei pensieri…
Amo infinitamente la mia terra, la mia Puglia, non ho mai perso l’occasione per lodarla, e quando vivevo al nord ho dovuto difenderla fra lacrime ed umiliazione innumerevoli volte, mentre sognavo di tornare a vivere fra quegli ulivi e fra quella gente generosa, sorridente, sempre felice nonostante tutto, sempre pronta a rimboccarsi le maniche.… Leggi tutto

Pillole di felicità
Pillole di felicità

Quanti di voi vorrebbero una vita fatta solo di sensazioni piuttosto che una vita fatta di pensieri? Già, sarebbe davvero bello; però qualcosa possiamo fare…
Per esempio potremmo iniziare a vedere la felicità in tutte le piccole cose che ci circondano e portare le sensazioni di gioia e positività dentro di noi, come se fossero una riserva di buone vibrazioni.
Quando avremo un momento no, potremo metterci sdraiati in posizione supina, o in Tadasana, chiudere gli occhi, respirare, tirar fuori quella riserva meravigliosa, e rivivere quelle sensazioni benefiche.… Leggi tutto

Non tutti desiderano la felicità… TUA
Non tutti desiderano la felicità… TUA

Ieri guardando i likes ricevuti sulla pagina FB Mamma Guru, mi sono soffermata a fare un bilancio di questi primi 5 mesi di vita del mio blog…
Ho iniziato a scrivere in maniera terapeutica dopo aver passato un difficile periodo, ma anche per dar vita a questo sogno che avevo chiuso nel cassetto da un po’.
Ho iniziato con tanta paura ed entusiasmo ed oggi per fortuna provo più entusiasmo che paura…
Credo tanto in questo progetto, nelle mie passioni e capacità, non me n’è mai importato molto di cosa pensassero gli altri dei miei sogni considerati a volte impossibili, da chi non credeva realmente in me.… Leggi tutto

Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura
Un esercizio terapeutico sorprendente: la scrittura

Com’è nata la mia voglia di… scrivere e raccontare…

Ho iniziato a 9 anni con “L’agenda delle mie Poesie”, da quel momento non ho più smesso e conservo gelosamente decine di miei diari segreti ed un blog con visibilità privata, risalente a 16 anni fa.

A 13 anni mi sono iscritta al Liceo Classico perché sognavo di diventare una scrittrice, ed ancora oggi sogno di scrivere un libro.

Forse questa mia voglia di “far danzare la penna” su di un foglio, scorre nel mio sangue; molti dei miei familiari infatti, hanno la stessa mia passione e mia nipote Rebi che ha solo 11 anni, scrive dei racconti davvero meravigliosi.… Leggi tutto

Suocera contro nuora: tutto quello che vorresti sentirti dire da tua suocera
Suocera contro nuora: tutto quello che vorresti sentirti dire da tua suocera

Lettera di una futura suocera…

Cara futura nuora, se dovessi leggere queste mie parole fra trent’anni… ti prometto fin d’ora, che non sarò mai una di quelle perfide suocere che si possono incontrare lungo il percorso di vita. 

1) Non sarò mai acida, né cattiva con te solo perché mio figlio ti amerà, perché io voglio e vorrò sempre e solo il suo bene e lo dimostrerò con tutta me stessa. Volere il suo bene non significherà che non potrà farsi una famiglia tutta sua, e che debba amare sempre e solo me, sia chiaro.… Leggi tutto

Sono mamma di un figlio maschio e me ne vanto
Sono mamma di un figlio maschio e me ne vanto

Speriamo che sia…

Quando chiedi ad una futura mamma se spera che il bambino che porta in grembo sia maschio o femmina, la maggior parte delle volte ti dirà “l’importante è che vada tutto bene” ma potrà anche capitare che ti risponda “spero sia una femminuccia”, perché avere un figlio maschio non è nei primissimi desideri di tutte le future mamme.

 Perché? Che motivazione danno queste mamme?

“Ma dai, è molto più bello avere una femminuccia. Sai che bello, comprarle i vestitini?… Leggi tutto

Bad Mom, pensieri poco materni…
Bad Mom, pensieri poco materni…

Bad Mom

In giornate come questa vorrei poter andare in ferie, spegnere il telefono, mettere un bel cartello Do Not Disturb e rimanere sola con me stessa.

In giornate come questa, mi accorgo di aver esaurito completamente la mia energia, mi accorgo di avere le batterie scariche, e sento di non avere nemmeno voglia di ricaricarle.

Vorrei poter…

Vorrei poter dire “non ci sono per nessuno”, vorrei poter dire “ci sentiamo più tardi” , vorrei potermene fregare, vorrei potermi sentire umana, e dire “ok, sono stanca”.… Leggi tutto

Infinite emozioni in un fermo immagine
Infinite emozioni in un fermo immagine

Mi fermo ad osservarti di nascosto, il cuore lo sento battere in gola, gli occhi brillano riempiendosi di lacrime, sono lì rapita con consapevolezza in quell’istante assieme a te, e tutto il resto scompare.

Voglio fermare quel momento di te, di noi per sempre, per l’eternità e lo faccio scattando un fermo immagine anche con la mia mente.

Mi fermo nuovamente, ti respiro con tutta me stessa e penso che non mi sembra possibile che ti abbia dato alla luce io.

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La Festa della Mamma dovrebbe essere celebrata ogni giorno
La Festa della Mamma dovrebbe essere celebrata ogni giorno

Ogni mamma è Wonder Woman

Noi mamme dovremmo essere festeggiate ogni giorno dell’anno; ogni giorno dovremmo sentirci apprezzate, comprese, e ricoperte di attenzioni piccolissime e speciali.Perché noi lavoriamo senza sosta, non abbiamo ferie, e non sappiamo più cosa voglia dire week end. Perché non possiamo più mettere in stand by il cervello nemmeno per un secondo e non possiamo permetterci di non pensare a nulla.

Perché portiamo su di noi per il resto della nostra vita, segni, cicatrici, cambiamenti eterni; che siano rughe per i pensieri, borse sotto gli occhi per il mancato sonno, smagliature dovute ai 9 mesi di trasformazione totale, diastasi addominale dovuta ad un pancione meravigliosamente materno, cicatrici date dall’inizio di una nuova vita, e chi più ne ha più ne metta.… Leggi tutto

La Gratitudine è il segreto della Felicità…
La Gratitudine è il segreto della Felicità…

Avete mai riflettuto riguardo all’essere grati, al sapersi accontentare… ed al riuscire a trovare la felicità e la bellezza in ciò che ci circonda?

Cercare di guardare la vita con occhi differenti, non è affatto semplice ma possiamo almeno provarci.

Come?

Scambiando ogni pensiero negativo con due positivi;

cercando di sorridere;

essendo grati;

vivendo nel presente;

essendo felici;

aprendo la nostra mente;

circondandoci solo di persone positive e che ci trasmettano quella sana energia che sa nutrire l’anima;

volendo bene e rispettando sempre noi stessi e gli altri;

credendo in noi stessi e nelle nostre capacità;

imparando a chiedere scusa;

imparando a lasciar andare;

vivendo la vita con lo stupore e con la meraviglia che troviamo negli occhi e nel cuore dei bambini;

meditando con costanza, perché è scientificamente provato e sempre più accettato anche nel mondo occidentale, che la meditazione e la felicità siano correlate;

ricordandoci semplicemente di respirare, sempre.… Leggi tutto

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