L’inizio di un racconto consapevole… Azzurra stava attraversando un periodo della sua vita, molto tormentato. Per tanto tempo aveva smesso... Read More
Qui e Ora quanto è importante
Quanti passi compiamo davvero Qui e Ora? Quanto è importante? Siamo in cammino, sempre… Eppure gran parte di questo cammino... Read More
Lo Zen e l’impermanenza della vita
Lo Zen ti insegna ad accettare l’impermanenza della vita Sto attraversando uno di quei momenti poco Zen, in cui perdo... Read More
Yoga, Mindfulness e Gravidanza a rischio
Mindfulness e Yoga, possono aiutare durante una gravidanza a rischio? Chi mi segue da poco, non sa che ho avuto... Read More
Meditazione Mindfulness Gentilezza Amorevole
Con questa meditazione Mindfulness della Gentilezza Amorevole, puoi rafforzare l’intenzione di sviluppare verso te stesso ed anche nei confronti degli altri, un atteggiamento accettante e gentile.
Pratica seguendo le mie indicazioni Mindful.
Cos’è la Mindfulness
Cos’è la Mindfulness In questo post ti spiego cos’è la Mindfulness, anche raccontandoti ciò che mi ha insegnato. La Mindfulness... Read More
Wanderlust Connect e Madre Terra: una connessione unica
Wanderlust Italia e Madre Terra in una connessione davvero speciale. Sono davvero emozionata e contenta di essere fra le Ambassador... Read More
Qui ed Ora: vivere con consapevolezza la felicità
Qui ed Ora… imparare a vivere con consapevolezza Durante queste vacanze estive, ho vissuto con consapevolezza istanti di libertà e... Read More
Yoga e la Potenza del Pensiero per Cambiare il Mondo
I pensieri hanno una forza straordinaria per poter cambiare il mondo “Le azioni mentali sono vere e proprie azioni. Il... Read More
Smudge Stick, Good Vibes Kit: creo rituali del Qui ed Ora
Creiamo assieme un Good Vibes Kit che sia il tuo rituale quotidiano del benessere, del relax, del Qui ed Ora; un attimo di pace nella frenesia della quotidianità, uno spiraglio di Luce bianca, carica, rigenerante…
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