Le Mie Creazioni

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Mamma yogini ad alto contenuto green

Silueta Yoga Dorada Alessia soprannominata Alex da una persona infinitamente speciale. Una laurea in Scienze dell’Educazione e della Formazione in tasca e tante esperienze lavorative alle spalle. Insegnante di Yoga e meditazione per adulti e bambini, hostess di volo, educatrice con minori a rischio di devianza, educatrice di asilo nido, moglie e mamma Yogini h24. Leggi tutto

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Ringraziamenti

Roberto: Siti web bari
Andrea: CTROMA

Tag: Meditazione

Yoga: cos’è e cosa significa realmente
Yoga: cos’è e cosa significa realmente

Cosa si intende realmente per Yoga?

Lo Yoga non è solo saper stare a testa in giù o cercare di contorcersi il più possibile, ottenendo risultati quasi da acrobati.

Lo Yoga non è una gara.

Ma oggi ciò che più noto, in giro o sui social, è ahimè proprio questo; il messaggio che purtroppo più passa e viene trasmesso è… lo Yoga visto come una moda… ed io proprio non ci sto.

Yoga vuol dire Unione, Unione di Corpo Mente e Spirito, Unione dell’Individuo con l’Assoluto.

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Ganesha, un Mala… e la sua storia
Ganesha, un Mala… e la sua storia

Ogni Mala Mamma Guru®  custodisce una storia…

Questo pendente con Ganesha, arriva direttamente dal Tibet.

Un paio di estati fa una mia amica tibetana che vive ad Ibiza, me lo regalò al termine di una delle mie vacanze su quell’isola… che amo infinitamente.

Fu un dono speciale ed inaspettato, rimasi incantata, ipnotizzata da quel pendente raffigurante Ganesha, fui immensamente grata per averlo ricevuto… 

Io adoro Ganesha, il figlio di Shiva e Parvati, il Dio dalla testa di elefante, il Signore del “buon inizio”, il Distruttore degli ostacoli di ordine materiale o spirituale che dona fortuna e prosperità, ma la mia amica tibetana non era a conoscenza di questo mio grande amore… un caso?… Leggi tutto

Un Mala speciale di due metri con Semi di Rudraksha
Un Mala speciale di due metri con Semi di Rudraksha

Ogni Mala 📿 Mamma Guru è un pezzo unico

Questo nuovo Mala con Semi di Rudraksha che ho creato in questi giorni, è lungo ben 2 metri ed è un Mala speciale che verrà utilizzato durante un massaggio Tantra. 

Mala Semi Rudraksha Come potete vedere ogni seme è annodato singolarmente e quando l’ho visto terminato dopo 7 ore di creazione/meditazione, è stato come essere inondata da una sensazione incredibile di gioia e di Luce ☀️.

Quando mi è stato chiesto di realizzare questo Mala, è stato un nuovo stimolo davvero emozionante e diverso dal solito e nonostante il mio pancione di 9 Mesi un po’ difficile da gestire durante la creazione, non ho potuto assolutamente dire di no.… Leggi tutto

La mia seconda gravidanza: gioia, paura, speranza
La mia seconda gravidanza: gioia, paura, speranza

Quanto ti ho desiderato, voluto, cercato bimbo mio…

Guardo fuori dalla finestra, sta albeggiando… che meraviglia, quanto amo questi doni della natura, riescono sempre ad emozionarmi; trovo il bello in questo istante e lo tengo stretto nel mio cuore mi aiuterà ad andare avanti in questa camera di ospedale…

Sono incinta

Solo chi ha rischiato di perdere il proprio bambino, può comprendere il momento di black out assoluto che scatta nella propria testa quando hai un’emorragia…

Mentre noi siamo occupati a fare programmi, la vita è lì… sempre pronta a dimostrarci che se vuole può essere crudele, scombussolandoci tutto.… Leggi tutto

Superare l’Abbandono con i Percorsi Olistici
Superare l’Abbandono con i Percorsi Olistici

Cosa si cela dietro l’Abbandono?

Nella psicologia il termine abbandono è riferito ad una rottura, da non confondere con il “rifiuto”.
Abbandonare una persona o una situazione è lasciar andare, lasciare senza protezione o aiuto in modo definitivo;
mentre il rifiuto è il respingere, allontanare, eliminare una situazione o una persona.

L’abbandono

È un’azione-sentimento che genera un disagio emotivo, può trattarsi di un legame di dipendenza: naturale di un bimbo coi genitori ma anche di un legame di amicizia, parentela o di coppia.… Leggi tutto

I limiti sono solo mentali… superarli è possibile!
I limiti sono solo mentali… superarli è possibile!

I limiti sono solo nella nostra testa

Bisognerebbe credere di più in se stessi, con consapevolezza e convinzione e non solo per il bisogno di sentirsi dare una pacca sulla spalla…

Quella pacca sulla spalla forse è il caso che iniziassimo a darcela anche da soli, senza aspettare che arrivi necessariamente da chi ci è vicino.

Seduta… godendomi il Qui ed Ora…

Ad essere sincera, ultimamente faccio davvero fatica a star “seduta”, vivendo con consapevolezza l’istante presente o seguendo semplicemente il fluire degli eventi…

Sarà per questo che ogni volta che mi fermo a guardare il mare, vedo esattamente me stessa?… Leggi tutto

Il coraggio di cambiare con consapevolezza
Il coraggio di cambiare con consapevolezza

Durga ed il Coraggio

Hai presente quando senti quella vocina dentro te che sussurra ” Il momento è adesso, coraggio!”? Questa consapevolezza sta a significare che hai appena avviato un processo di cambiamento interiore.

Ci vuole coraggio, forza, determinazione per affrontare questo percorso di evoluzione e questa energia è il simbolo di una Dea Guerriera  come Durga Shakti, che porta però con sé anche gentilezza ed armonia.

Durga divinità
Potresti anche avvertire però di essere come nelle sabbie mobili, cerca allora di meditare e di visualizzare questa Guerriera Impavida, pensa a ciò che vorresti trasformare nella tua vita e senti quel senso di coraggio che emana Durga, fallo tuo.… Leggi tutto

Operatore di Massaggio Sonoro con Campane Tibetane: la mia esperienza
Operatore di Massaggio Sonoro con Campane Tibetane: la mia esperienza

Secondo Livello di Operatore di Massaggio Sonoro con Campane Tibetane

È stato un weekend intenso quello appena trascorso all’Ashram Bhole Baba  per il Secondo Livello di Operatore di Massaggio Sonoro con Campane Tibetane.

È un cammino meraviglioso di crescita professionale ed interiore colmo di vibrazioni ed energie che non avrei mai creduto potessero essere così incredibilmente potenti.

 

Operatore Massaggio Sonoro con Campane Tibetane

 

Suoni, lacrime, sorrisi, luci, buio, colori, dolore, felicità, paura, serenità, amore, anime cristalline, freddo, fuoco, oppressione, liberazione, pace… qui ed ora…
Ho provato e trovato tutto questo e molto altro durante questo emozionante viaggio nel templio del Suono…
Con coraggio sto imparando a conoscere tutto ciò che ho dentro, che è sedimentato, che a volte rimane nascosto ma che a volte riemerge come uno Tsunami facendo tanto male…

Coraggio…

Sì ci vuole coraggio ad intraprendere questo cammino di crescita, ma ciò che riesce a donarti è davvero qualcosa che ti cambierà attraverso la Luce, per sempre…

Il percorso è ancora lungo e dopo momentanee strade dritte e tranquille, appaiono continuamente davanti a me salite ripidissime da affrontare con determinazione, semplicemente osservando e senza respingere nulla.… Leggi tutto

Come combattere i pensieri negativi utilizzando la potenza del pensiero
Come combattere i pensieri negativi utilizzando la potenza del pensiero

“Nel mio dizionario esistono solo parole come posso, riesco, è facile. Tutto è possibile sotto il sole”. Niente diventa difficile e tanto meno impossibile, quando la vostra mente è convinta di riuscirci. La forte determinazione e la ferma risoluzione vi porteranno al successo più grande in qualsiasi attività o impresa e, come è naturale, anche alla conquista della mente.”

La Potenza del Pensiero di Swami Sivananda

Come è cambiata la mia vita

Questo è un libro che mi ha cambiato la vita, che ha modificato il mio essere nel profondo, lentamente e costantemente rendendolo in perpetuo mutamento.… Leggi tutto

Settembre ed il difficile ritorno alla quotidianità
Settembre ed il difficile ritorno alla quotidianità

Settembre e ciò che rappresenta…

Oggi è una di quelle giornate no… capitano anche a me sì… 

È una di quelle giornate che mi piacerebbe trascorrere così come in questa foto, con i piedi nudi e con gli occhi chiusi, mentre visualizzo una montagna facendomi irradiare energeticamente dalle luce del sole.

È una di quelle giornate in cui proprio non sopporto Settembre e ciò che rappresenta… il rientro alle abitudini, alla routine, il mio distacco fisico e doloroso dalla Natura, dalla mia libertà, dal mio spirito selvaggio; settembre mi fa ricordare che devo tornare nella mia gabbia dorata…

Vorrei sentire il calore di quella Luce benefica, ascoltare le vibrazioni che arrivano da Madre Terra e che salgono piano piano facendo diventare il mio corpo un fascio luminoso che trasmette amore e pace a tutto l’universo.… Leggi tutto

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